Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2010
|
111,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 29,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 45,60g | Białk: 102,60g | Węglo: 138,97g.
Śniadanie: tasso, smuckers sugar free, bread, Ham, Egg, and Cheese Frittatas. Lunch: Bacon Wrapped Pork Filet, fat free shredded cheese, croutons, bacon bits, lettuce, fat free ranch. Obiad: Funyuns Onion Flavored Rings, Grilled Chicken Breast Fillets, 4.5" Hamburger Buns. Przekąski/Inne: hershey's. więcej...
|
|
3337 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 5 godziny i 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Arabella262
|