Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2018
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1095 kcal
|
Tłusz: 50,54g | Białk: 37,71g | Węglo: 123,07g.
Śniadanie: Шоколадное Печенье, Крекеры, Манная Каша на Молоке, Кофе. Lunch: Рис Вареный, Печень Индейки. Obiad: Халва, Чай, Крекеры. więcej...
|
|
2270 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 3 godziny i 9 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|