Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2018
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 76,47g | Białk: 77,89g | Węglo: 140,59g.
Śniadanie: Батон Нарезной, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Простоквашино Молоко 3,2%, Smartbar Гранола с Абрикосом и Шелковицей. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сироп, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи. Obiad: Хлеб Черный, Куриные Голени с Кожей, Мясницкий Ряд Паштет Печеночный, Тушеные Овощи. Przekąski/Inne: Груша, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая , Батон Нарезной. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena Valerievna
|