Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2018
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
935 kcal
|
Tłusz: 35,47g | Białk: 102,19g | Węglo: 52,81g.
Śniadanie: Valfrutta Fagioli Cannellini, Coppiello Giovanni Sfilacci di Equino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Lunch: Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Albume d'uovo, Nattura Quinoa Integrale, Valfrutta Fagioli Cannellini, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Obiad: Noci Sgusciate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Insalata Mista Verde, Selezione Più Orata. więcej...
|
|
1479 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 50 minut, Gotowanie - 2 godziny, Wchodzenie po Schodach - 14 minut, Sprzątanie - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 26 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|