Dziennik patriciaxav, 16 kwi 18

Não desanime. Pode ser só flutuação de peso... mantenha-se focada ☺ 

Eu não percebo porque tenho andado a comer bem e voltei ao ginásio por isso deveria ter perdido 😕  

No ginásio ganha-se músculo, não se esqueça dessa parte 😎 veja as suas medidas 

Patrícia, eu estou a treinar 6x/semana desde há um mês e com uma dieta apertada. O meu peso tem se mantido relativamente constante mas a minha imagem e saúde está claramente diferente. Nao desanime e mantenha o foco 

vá, isso não é nada! não stress senão é pior. mantenha o foco ! 

Se isto a pode consolar, quando, na passada 6.feira, me pus na balança e vi 1,5kg para além do meu peso, nem registei aqui o peso😥! Voltei à balança da cozinha e o controle está apertado. Ora, no seu caso, o que são 400g???!!! 

Obrigada a todos 💜  

Oh Patricia, isso é tºao pouquinho! E nós mulheres ainda sofremos mais com essas oscilaçóes 

Patrícia, nada de desanimar. Calma! Não tarda volta tudo ao normal 🌻😘