Dziennik layra7, 16 kwi 18

Profil layra7 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2018

62,1 kg Do tej pory straciłeś: 5,4 kg. Wciąż do stracenia: 8,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 kwietnia 2018:

1457 kcal

Tłusz: 113,86g | Białk: 61,82g | Węglo: 62,29g. Śniadanie: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Walmart Queijo Mussarela, Subway Tomate, Berinjela, Alface Americana, Rúcula, Tomates Cereja. Obiad: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca . Przekąski/Inne: Abacate. więcej...

Traci 1,3 kg na tydzień

10 zwolenników Wsparcie

Komentarze

lacred

16 kwi 18 przez użytkownika: uanhenga


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi layra7

Zobacz Pełną Historię

Dziennik layra7, 16 kwi 18

Skomentuj

Historia Wagi layra7