Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2018
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1774 kcal
|
Tłusz: 76,38g | Białk: 74,19g | Węglo: 202,55g.
Śniadanie: Cimory Yogurt Original, Apel Fuji. Lunch: Hati Ayam, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Santan, Ikan Bandeng Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. Obiad: Telur Balado, Telur Dadar, Tempe Orek, Soto Daging, Nasi Putih, Sate Ayam. Przekąski/Inne: Lapis Legit, Dadar Gulung, Kacang Polong. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|