|
Alhamdulillah trun lagi stlah kmrin naik... Prrlahan namun pasti... 👌👌
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1085 kcal
|
Tłusz: 35,09g | Białk: 73,54g | Węglo: 126,38g.
Śniadanie: Tahu Isi, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Lunch: Sayur Campuran, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Obiad: Saus Tomat, Sayur Campuran, Tempe. Przekąski/Inne: Jambu Biji, Chicken Nugget, Sawi, Sup Mie Instan, Bakso Ayam, Blewah Melon, Rempeyek. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fauziahismah
|