Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2018
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 43,33g | Białk: 74,60g | Węglo: 184,04g.
Śniadanie: Магнит Грейпфрут , Danone Actimel Гранат, Джемы и Варенья, Блины на Молоке. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Грейпфрут , Жареная или Запеченная Курица. Przekąski/Inne: Кефир 2,5%, Любятово Хлопья. więcej...
|
|
1861 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|