Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2018
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1275 kcal
|
Tłusz: 58,09g | Białk: 79,03g | Węglo: 106,35g.
Śniadanie: Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Агуша Сок Яблоко-Виноград, Капитан Припасов Томатный Соус, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Obiad: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Мойва Жареная, Перекресток Котлета Домашняя. Przekąski/Inne: Говядина Отварная, Good Food Миндаль Сушеный. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Helga Penkvao
|