Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2018
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 45,02g | Białk: 65,31g | Węglo: 132,39g.
Śniadanie: Покровский Пряник Пряник, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Кофе с Молоком, Сырники Диетические. Obiad: Морковь, Капуста Белокочанная, Суп с Фрикадельками. Przekąski/Inne: Сыр Маасдам, Мёд, Киви, Яблоко. więcej...
|
|
2616 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 3 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|