Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2018
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2541 kcal
|
Tłusz: 63,99g | Białk: 153,78g | Węglo: 336,48g.
Śniadanie: G. Cova & C. Crostatina Frutti di Bosco, Kellogg's Corn Flakes Originali, Latte senza Lattosio Scremato, Pan Bauletto al Grano Duro, Crema, Marmellate e Conserve. Lunch: Panna Montata, Fragole, Pomodori, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati. Obiad: Kiwi, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), La Bottega del Gusto Salame Milano, Gallette di Riso, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Grana Padano, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone. Przekąski/Inne: Crunchy Muesli Chocolate, Quark Magro. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|