Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2012
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 68,38g | Białk: 64,24g | Węglo: 124,73g.
Śniadanie: Strawberry Jam, Toasted Whole Wheat Bread , Peanut Butter. Lunch: Whole Wheat Bread , Chunky Peanut Butter (with Salt) , Jams and Preserves . Obiad: Double Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Sliced Ham (Extra Lean). Przekąski/Inne: Onion Rings (Breaded and Fried). więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|