Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2018
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
950 kcal
|
Tłusz: 41,05g | Białk: 42,30g | Węglo: 102,64g.
Śniadanie: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Miel, La Fermière Brousse, Andros Compote Pomme Rhubarbe, Beurre de Cacahuètes, Pema Pain Pumpernickel. Lunch: Sardines à l'Huile (en Conserve), Amandes, Pomme, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Carrefour Discount Filets de Maquereaux Espagnols Marinés au Vin Blanc et aux Aromates, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Isio 4 Huile, Fenouil Cuit. więcej...
|
|
2226 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|