Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2018
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2733 kcal
|
Tłusz: 108,40g | Białk: 124,34g | Węglo: 310,76g.
Śniadanie: Gouda Jung Gerieben, Sonnenblumenöl, Kochschinken, Sonnenblumen-Margarine, Red Sweet Pepper, Tomatoes, Egg, Grafschafter Vollkorn Toast, Bonne Maman Rhabarber-Konfitüre, Schwartau Samt Rote Früchte. Lunch: Bäckerkrönung Bergkirchner Krustenbrot , Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Bayerischer Leberkäse, Milbona Butterkäse, Raspberries , Grafschafter Vollkorn Toast, Ponnath Farmerschinken, Hard-Boiled Egg . Obiad: Chili Con Carne with Chicken or Turkey and Beans, White Rice (Long-Grain, Unenriched, Parboiled, Cooked) . Przekąski/Inne: Gelatelli Noblissima Walnuss, Banana, Twix Miniatures . więcej...
|
|
243 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 20 minut, Apple Health - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AngelSlayer91
|