Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2018
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2863 kcal
|
Tłusz: 86,64g | Białk: 177,95g | Węglo: 327,17g.
Śniadanie: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Meridian Crunchy Peanut Butter, Twinings Thè, Misura Dolcesenza, Hero Confettura Extra di Frutti di Bosco. Lunch: Mareblu Insalata con Tonno Leggera, Conad Pistacchi, Pedon Farro al Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Obiad: Crunch Warrior Barretta, Wasa Integrale, Kraft Sottilette Light, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Ferrari GranMix Classico. Przekąski/Inne: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Banana, Net Integratori VB Whey 104. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|