Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2018
|
100,5 kg
Do tej pory straciłeś: 24,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1801 kcal
|
Tłusz: 27,94g | Białk: 135,57g | Węglo: 211,27g.
Śniadanie: St Môret Ligne & Plaisir 8%, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Pain Intégral. Lunch: le Bon Semeur Lentilles Verte, Ananas, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne. Obiad: Amandes, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Taillefine Yaourt 0% Pêche, Maggi Bouillon de Volaille Dégraissé, Auchan Nouilles Chinoises, Carpaccio, Carottes. Przekąski/Inne: Lipton Ice Tea Light. więcej...
|
|
2733 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 58 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 2 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|