Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2018
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2074 kcal
|
Tłusz: 88,15g | Białk: 170,39g | Węglo: 157,15g.
Śniadanie: MyProtein Impact Whey Protein, EXN Hydrolyzed. Lunch: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Hacendado Palmeritas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Menestra de Verduras. Obiad: Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Vinagre, Pan Multicereales, Aceite de Oliva, Président Medallones de Queso de Cabra, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Nueces, Semillas de Lino, Hacendado Semillas de Chia, Gran Capitán Queso Semicurado Lonchas, Lechuga. Przekąski/Inne: MyProtein Impact Whey Protein, EXN Hydrolyzed, Plátano. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|