Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2018
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1238 kcal
|
Tłusz: 42,28g | Białk: 16,79g | Węglo: 201,95g.
Śniadanie: Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Булгур (Вареный). Lunch: Люкс Чипсы, Red Bull Энергетик, Сосиска в Тесте, Банан. Przekąski/Inne: Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой . więcej...
|
|
1519 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 32 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|