Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2018
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3003 kcal
|
Tłusz: 147,11g | Białk: 244,66g | Węglo: 190,39g.
Śniadanie: Hood Whole Milk, BSN Syntha-6 Chocolate Milkshake Protein Shakes, Cellucor Cinnamon Swirl Whey Protein, Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese, Galbani Reduced Fat String Cheese, Pineapple. Lunch: Cellucor Cinnamon Swirl Whey Protein, Hood Whole Milk, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread. Obiad: Salsa, Ground Turkey, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Ortega Hard Taco Shells. Przekąski/Inne: Galbani Reduced Fat String Cheese, Pistachio Nuts, Bananas. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|