Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
AnicaLantz
Dziennik
17 kwi 18
Dziennik AnicaLantz, 17 kwi 18
Profil AnicaLantz
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2018
123 kg
Do tej pory straciłeś:
3 kg
.
Wciąż do stracenia:
40 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 17 kwietnia 2018:
491 kcal
Tłusz: 13,98g | Białk: 53,50g | Węglo: 36,63g.
Śniadanie:
Star Nutrition Whey-80.
Lunch:
Kycklinggryta.
Przekąski/Inne:
Äpple.
więcej...
4260 kcal
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 20 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 3 godziny, Spanie - 5 godziny i 9 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 31 minut.
więcej...
Traci 0,2 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi AnicaLantz
Zobacz Pełną Historię