Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2018
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1826 kcal
|
Tłusz: 55,39g | Białk: 60,20g | Węglo: 266,52g.
Śniadanie: Nature's Choice Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Honey, Green Tea, Granny Smith Apples, Hard-Boiled Egg. Lunch: Yoghurt, Bovril Beefy, Margarine (Regular), White Bread. Obiad: Spaghetti Bolognese. Przekąski/Inne: House of Coffees Hug in A Mug Hazelnut Cappuccino, House of Coffees Hug in A Mug Hazelnut Cappuccino, Tea with Milk, Tea with Milk. więcej...
|
|
2142 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Herbalife Scheepers
|