Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2018
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1541 kcal
|
Tłusz: 103,49g | Białk: 128,58g | Węglo: 23,16g.
Śniadanie: Pão de Amêndoas. Lunch: Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Frito, Couve Refogada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Obiad: Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Hellmann's Maionese, Champignon, Frimesa Nata, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Pão de Amêndoas. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|