|
Had a good day yesterday and a killer leg session in the gym. If I can keep up that level of intensity the sky is the limit.
|
115,2 kg
Do tej pory straciłeś: 38,9 kg.
Wciąż do stracenia: 28,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1077 kcal
|
Tłusz: 33,41g | Białk: 166,49g | Węglo: 23,14g.
Śniadanie: Professional Whey Micellar Casein MPI, Professional Whey Elite 3.0 Protein Blend - Organic Vanilla. Lunch: Green String Beans, Cooked Fish, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast. Obiad: Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked), Beauty Whey Gourmet Protein Shake - Sin-O-Bun, Professional Whey Micellar Casein MPI. Przekąski/Inne: Benifex Fish Oil (1000 mg), Strawberries. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|