Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2018
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 51,44g | Białk: 85,90g | Węglo: 142,80g.
Śniadanie: Cucumber, Borges Extra Virgin Olive Oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Tomatoes, Onions, Egg, Whole Wheat Bread. Lunch: Chinese Cabbage, Indonesian Sambal Goreng, Makananku A.Tahu Putih, Tempeh, Yellow Sweet Corn, Sprouts, Pepes Ayam. Obiad: Papaya, Cooked Bean Sprouts, Soft Silken Tofu, Yellow Sweet Corn, Tempeh. Przekąski/Inne: Banana, Peanut Butter, Whole Wheat Bread. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|