|
Oi pessoal!!! 13 dias com vocês 900g a menos😉
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1184 kcal
|
Tłusz: 44,56g | Białk: 55,59g | Węglo: 147,67g.
Śniadanie: Açúcar Mascavo, Monama Aveia em Lâminas sem Glúten. Lunch: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Arroz Integral (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados, do Vale Ovo de Codorna em Conserva. Obiad: Alho, Cebolas, Quiabo Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Przekąski/Inne: Ameixa Seca sem Caroço, Semente de Linhaça, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Danni Miari
|