|
o
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
772 kcal
|
Tłusz: 23,77g | Białk: 45,24g | Węglo: 103,57g.
Śniadanie: Maçã. Lunch: Acelga Cozida, Abacaxi, Repolho-Roxo, Frango Teriyaki. Obiad: Canto de Minas Ricota Fresca, Omelete. Przekąski/Inne: Brigadeiro, Repolho-Roxo, Acelga Cozida. więcej...
|
|
2368 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 15 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AmandaGilCL
|