Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2018
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
763 kcal
|
Tłusz: 24,89g | Białk: 58,25g | Węglo: 74,22g.
Śniadanie: Редис, Макароны Отварные, Капучино, Творожные Оладьи, Творожные Оладьи. Lunch: Творожные Оладьи, Теремок Уха из Форели по-Фински. Obiad: Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Радужная Форель (Выращиваемая), Зеленый Чай. więcej...
|
|
2875 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny, Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|