Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2018
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 58,47g | Białk: 80,67g | Węglo: 116,39g.
Śniadanie: Банан, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Судак Запеченный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Каша Пшенная на Воде. Obiad: Baskin Robbins Миндально-Фисташковое, Зеленый Лук, Vici Мидии Копченые в Масле, Меридиан Креветки в Масле. Przekąski/Inne: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Iso Best Best Bar Праздничный Торт, Био Баланс Кефирный 1%, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Традиционные. więcej...
|
|
183 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 22 minut, Apple Health - 23 godziny i 38 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|