Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2018
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1008 kcal
|
Tłusz: 58,92g | Białk: 73,30g | Węglo: 51,73g.
Lunch: Pam Panorama Fesa di Tacchino Arrosto, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Foglia Verde Insalata Mista, Carrefour Formaggio Latteria. Obiad: Zucchine Cotte, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Campagnola Scamorza e Porcini. więcej...
|
|
1431 kcal
|
Ćwiczenie:
Tappeto magnetico in salita - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|