|
Nossa eu estava mega inchada....2 dias de CETOGENICA eliminei 3 kg....sei que no início a gente elimina liquido pois pelos excessos de carbo eu devia estar com retenção hídrica...mas já estou feliz por estar no foco😉
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1087 kcal
|
Tłusz: 64,14g | Białk: 86,78g | Węglo: 50,77g.
Śniadanie: Café Expresso, Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas. Lunch: Repolho Refogado, Tomates, Rúcula, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Obiad: Beterraba Cozida, Carne de Panela, Repolho Verde, Cenouras Cozidas. Przekąski/Inne: Café, Castanhas-do-Pará. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi deisepetersen
|