Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2018
|
42,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
909 kcal
|
Tłusz: 39,58g | Białk: 37,58g | Węglo: 116,64g.
Śniadanie: Pre-Lightened Coffee (No Sugar), Coffee with Sugar, Lemon, Cumin. Lunch: Bango Kecap Manis, Tempeh (Cooked), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk, Papaya. Obiad: Banana. Przekąski/Inne: Peanuts, Jelly (All Flavors). więcej...
|
|
1130 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|