Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2018
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2080 kcal
|
Tłusz: 85,94g | Białk: 132,74g | Węglo: 202,81g.
Śniadanie: Biedronka Bułka Wysokobiałkowa, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Biedronka Jajka M , Kraina Wędlin Salami Pepperoni. Lunch: Banan. Obiad: Brązowy Sos Pieczeniowy, Schab Wieprzowy (Polędwica), Biedronka Makaron Szlachecki z Bazylią. Przekąski/Inne: Madero Ketchup Pikantny, Sokołów Parówki Sokoliki, Biedronka Hummus , Biedronka Bułka Wysokobiałkowa. więcej...
|
|
2200 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bartekmizera1
|