Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2018
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1967 kcal
|
Tłusz: 99,70g | Białk: 99,53g | Węglo: 171,81g.
Śniadanie: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Café Café Noir, Lait Écrémé 0% Jibal Lait Écrémé 0% Jibal, Kiri Kiri, Pain de Mie. Lunch: la Vache Qui Rit Light, Tomate Cuite, Kiri Kiri, Viande Hachée Boeuf Viande Hachée Kefta, Poivrons Rouges Doux, Hamburger sur Petit Pain. Obiad: Blanc de Dinde, Taboulé Libanais, Bleuets (sans Sucre, Congelés). Przekąski/Inne: Graines de Tournesol Séchées, Mentos Chewing-Gum Chicles, Cacahuètes, la Vache Qui Rit Triangle, Bjorg Galette de Riz, Café Café Noir, Lait Entier. więcej...
|
|
1931 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|