Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2018
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2950 kcal
|
Tłusz: 78,97g | Białk: 139,23g | Węglo: 417,60g.
Śniadanie: Paladini Jamón Cocido, Queso Feta, Ser Yogurt Firme, Leche Entera, Pan Blanco, Pan Integral, Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Pata Muslo. Lunch: Tía Maruca Tostaditas de Arroz sin Sal. Obiad: Dia Flan con Dulce de Leche, Pan Blanco, Patatas Fritas, Pollo (Apanado y Frito). Przekąski/Inne: ENA Whey Protein (30g). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|