|
今日は、修理に出していた車が戻ってくる(^-^)
娘が、休みだ。
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1456 kcal
|
Tłusz: 47,36g | Białk: 43,13g | Węglo: 210,66g.
Śniadanie: セブン-イレブン あんころ餅, 味噌汁, S&B 五穀ごはん, 永谷園 鮭茶漬け. Lunch: CO-OP 味付のり, ご飯. Obiad: ご飯, 焼き肉. Przekąski/Inne: フタバ食品 アイスクッキー. więcej...
|
|
1979 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|