Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2018
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1774 kcal
|
Tłusz: 83,39g | Białk: 104,62g | Węglo: 168,17g.
Śniadanie: Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Красная Цена Курага, Красная Цена Изюм Тёмный, Сливочное Масло. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Obiad: Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Богдамилк Сыр Эгейский, Яйцо. Przekąski/Inne: Красная Цена Изюм Тёмный, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Миндаль, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо Всмятку. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|