Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2018
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 60,91g | Białk: 112,23g | Węglo: 103,58g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Пятерочка Банан. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сырок с Какао, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Obiad: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Арахис Сырой. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|