Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2018
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 72,18g | Białk: 82,97g | Węglo: 165,99g.
Śniadanie: 肯寶 即溶防彈咖啡. Lunch: Soybean and Sunflower Oil, Squid, 7-11 滷豬血, 全家 白飯, 肯德基 (KFC) 炸雞. Obiad: Plain Dumpling, 全羅道 Kimchi, Nisoro Chicken, Cooked Bamboo Shoots (Fat Added in Cooking), Chinese Pressed Duck. Przekąski/Inne: 義美 珍珠奶茶雪糕, Peach, Latte Coffee. więcej...
|
|
1705 kcal
|
Ćwiczenie:
家務1小時 - 1 godzina, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Angel Lin mom of 4 babs
|