Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2012
|
129,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 38,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1744 kcal
|
Tłusz: 117,20g | Białk: 125,16g | Węglo: 41,69g.
Śniadanie: coconut oil, eggs, bacon, trader joe's uncured, coffee, heavy cream. Lunch: lime juice, pork chop, pepitas, trader joe's, spring green mix, cucumber, tomato, yellow , red wine vinegar, olive oil, avocado hass, Red Onions, red pepper. Obiad: yogurt, whole milk, plain, strawberries, grilled chicken breast, Caesar Salad without Croutons. Przekąski/Inne: cashews, trader joe's. więcej...
|
|
3491 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|