Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2018
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1084 kcal
|
Tłusz: 45,39g | Białk: 59,94g | Węglo: 106,15g.
Śniadanie: Fromage de Chèvre, Canderel Sucralose, Thé Vert, Wasa Fibres, Beurre (Salé). Lunch: Gerblé Biscuit Soja Orange, Président Emmental Cœur de Meule, Pomme, Super U Galette de Sarrasin, Fleury Michon Haché de Jambon. Obiad: Président Emmental Cœur de Meule, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Banane, Herta Tendre Noix Supérieur , Oeuf, Super U Galette de Sarrasin. więcej...
|
|
2263 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|