Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2018
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1608 kcal
|
Tłusz: 91,35g | Białk: 85,26g | Węglo: 96,73g.
Śniadanie: Café. Lunch: Activia Nature, Mousline Purée Saveur à l'ancienne, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Haricots Verts, Charal Steak Haché 15%. Obiad: Carrefour Chips Classic, Chipolatas, Compote, Brocéliande Barbecue Ribs Original, Carrefour Chipolatas aux Herbes, Casino Salade de Pâtes , Teisseire Sirop de Pamplemousse Rose , Vin Rosé. więcej...
|
|
2215 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 27,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|