Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2018
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2122 kcal
|
Tłusz: 149,68g | Białk: 125,07g | Węglo: 92,18g.
Śniadanie: Melão, Walmart Queijo Mussarela, Royal Fermento em Pó Químico, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Ovo. Lunch: Alface, Anéis de Cebola Empanados ou no Forno, Sadia Linguiça Fininha. Obiad: Danone Iogurte Corpus Light Morango, Danone Iogurte Corpus Light Morango, Royal Fermento em Pó Químico, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Vinagre, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Przekąski/Inne: Santa Helena Paçoca Diet, Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Café Expresso, Habib's Pastel de Belém, Café Expresso, Melão. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|