Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2018
|
42,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1567 kcal
|
Tłusz: 43,84g | Białk: 68,85g | Węglo: 239,19g.
Śniadanie: Soy Milk, Coffee with Sugar, Lemon, Cumin. Lunch: Tempeh, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Tomato Soup (Prepared with Water), Carrots. Obiad: Salted Whipped Butter Stick, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Tempeh (Cooked), Soy Milk. Przekąski/Inne: Jelly (All Flavors), Bean Soup (Home Recipe). więcej...
|
|
1069 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|