Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2018
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 32,65g | Białk: 71,48g | Węglo: 205,49g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Isi Coklat. Obiad: Susu Skim Coklat, Serabi, Bango Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). więcej...
|
|
1338 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 30 minut, Cardio - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi khaniaamanda
|