Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2018
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2481 kcal
|
Tłusz: 75,23g | Białk: 142,83g | Węglo: 307,71g.
Lunch: 味王 咖喱雞肉調理袋, 雞蛋（整個）, 飯. Obiad: 甜不辣, 全家 鹽水意麵. Przekąski/Inne: Mars Mars乳清（巧克力）, Costco ON乳糖分離乳清（香草口味）, 亞洲梨. więcej...
|
|
2235 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 4 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi devilapple16
|