Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2018
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2236 kcal
|
Tłusz: 60,58g | Białk: 130,53g | Węglo: 299,29g.
Śniadanie: Latte (Latte Intero), Mix Frutta Secca, Coop Bastoncini di Crusca, Formelle di Frumento Integrale, Proteine Whey. Lunch: Patate al Forno, Baccalà, Pane Integrale, Fagiolini Bolliti, Grana Padano, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone. Obiad: Tiramisù, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Mela, Banana. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|