Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2018
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1752 kcal
|
Tłusz: 29,60g | Białk: 109,96g | Węglo: 249,81g.
Śniadanie: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter, Esselunga Latte Alta Digeribilità, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Bofrost Spadellata di Verdure Grigliate, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Wasa Sesam Gourmet. Obiad: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Montello Legumix, Grandi Riso Riso Basmati, Peperoni. Przekąski/Inne: Grandi Riso Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Belbake Nocciole Sgusciate. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|