Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2018
|
110 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2197 kcal
|
Tłusz: 76,71g | Białk: 99,47g | Węglo: 197,52g.
Lunch: Génoise, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Amora Mayonnaise de Dijon, Concombre (avec Peau), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Oeuf Dur. Obiad: Amandes, Oeuf Dur, Amora Mayonnaise de Dijon, Jambon Tranché (Très Maigre), Pain de Mie. Przekąski/Inne: Leffe Blonde. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|