Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2018
|
104,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1403 kcal
|
Tłusz: 56,09g | Białk: 102,88g | Węglo: 111,80g.
Lunch: Muffin, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Obiad: Iglo Wok-Gemüse, Hähnchenbrust, Salami, New Lifestyle Eiweißbrot. Przekąski/Inne: Äpfel. więcej...
|
|
3684 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina i 33 minut, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 27 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|